Author archive: Schotti
Rocco…zum Ersten…zum Zweiten…und…zum Dritten
Grandiose Ergebnisse für Rotz durch Rocco. Nach den ersten Plätzen im Frühjahr und dem beschriebenen 2. Platz in der AK bei Rund um Köln (toller siebter Gesamtrang!) konnte Rocco am vergangenen Wochenende bei den erstmalig ausgetragenen deutschen Meisterschaft Jedermann in Nidda einen weiteren vorderen Platz einfahren. BDR-Präsident Rudolf Scharping schickte das Teilnehmerfeld auf die vier
DetailsSengbach mal Ultra
Am 31.08. fand die 40. Auflage des Sengbachlaufes statt. Anlässlich des 40. Jubiläums der Austragung ging es erstmals über die 3/4 Marathon Distanz, 30,9km mit drei Runden um die Talsperre. Neben den zahlreichen Höhenmetern machte sich bei vielen Teilnehmern die warmen Temperaturen bemerkbar. Zahlreiche Solingen waren über die verschiedenen Distanzen am Start. Über die 11.3km-Strecke
DetailsAlte Männers ganz weit vorn…
Im Herzen des Ruhrgebiets startete am 06.09. der sechste Bochum-Halbmarathons. Die nahmhafte Veranstaltung konnte mit 1300 Läufern einen neuen Teilnehmerrekord vermelden. Im Rahmen der Veranstaltung wurde zugleich die Westdeutsche Meisterschaft, sowie die NRW-Meisterschaft ausgetragen. Zwar hatte der Veranstalter die Streckenführung modifiziert, doch kühle zehn Grad, Wind und ein weiter welliger Streckenverlauf machten es den Teilnehmern
DetailsZwischenstand
Stille bei den Läufern? Keine Wettkämpfe, keine Ergebnisse? Mitnichten, auch wenn wir derzeit im Hintergrund agieren, startet die Saison für uns ab Juni voll durch. Dirk hat bisher auf den Kurzstrecken gute Resultate erreicht. Höhepunkt war unbestreitbar der zweite Platz bei den Westdeutschen Meisterschaften über 10.000m Bahn. Solche guten Zeiten hat Dirkie seit zwei Jahren
Detailslangsam läufts an…
Bevor es ab März langsam ans Eingemachte und an die schnellen Läufe geht haben Dirk, Lars und David einige Trainingswettkämpfe absolviert. Die Ergebnisse konntet ihr im Blog verfolgen. Lars war in letzter Zeit durch Krankheit etwas gehandicapt, kann sich aber derzeit wieder gezielt vorbereiten. Dirk zeigt eine super Frühform, weist sowohl gute Zeiten als auch
DetailsAm Saisonende mit gemischten Gefühlen…
So stand er also endlich an, der Frankfurt-Marathon, auf den ich lange hin trainiert hatte und ich freute mich darauf. Bereits Freitag vormittag machten wir (Ich und die Gattin) uns auf den Weg nach Hessen. Das Hotel war reserviert, die Schuhe waren eingelaufen, Gel-beutel waren gekauft. In der Stadt angekommen, parkten wir zwischen Startort und
DetailsDirk kurz, David lang
Während sich David weiterhin auf den längeren Strecken austobt, ging Dirk Voigt-Krämer beim Burscheider Stadtlauf über 10km an den Start. Wie gewohnt konnte sich das Ausdauer-Ass auch hier vorne platzieren. Mit einem 4.Rang im Gesamtklassement verpasste er zwar das Treppchen, konnte aber dennoch die Altersklasse M45 gewinnen. Seine Zeit betrug 38:14 Minuten und zeigt, das
DetailsDer Weg nach Frankfurt (Teil 3): Köln (Halb-) Marathon
Morgen um halb sechs ist die Welt noch in Ordnung. Der Kaffee weckt die Lebensgeister, die Autobahnen sind noch leer, ungestört und mit mir eins begab ich mich an diesem Morgen nach Köln. Im Rahmen des Köln Marathons, der vom Oktober vorverlegt wurde, wollte ich einen weiteren Leistungstest angehen und die Halbmarathondistanz gezielt auf Zeit
DetailsDer Weg nach Frankfurt (Teil2): Kö-Lauf oder der Unterschied zwischen Profi und Amateur
Einen schneller Lauf stand im Rahmen meiner Marathonvorbreitung auf dem Plan. Zur Auswahl standen der Miss-Zöpchenlauf in Solingen, der Kö-Lauf in Düsseldorf, sowie Halbmarathon in Bochum. Letzter schied aus, da ich maximal 10km schnell laufen wollte. Ich entschied mich für die Kö, da hier zugleich die deutschen Meisterschaften auf der Strasse auf dem Programm standen.
DetailsDer Weg nach Frankfurt (Teil 1): Sengbachlauf
Nach meinem tollen dreiwöchigen Bretganeurlaub war ich mir nicht recht sicher über meine Form. Zwar konnte ich in Primelin etliche Radkilometer abspulen, aber erst die letzte Woche stand für den Beginn des 12-wöchigen Marathontrainings. Unmittelbar nach der Rückkehr in die Heimat stand mit dem Sengbachlauf der erste Test an. Im letzten Jahr konnte ich auf
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