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Sieg für Patrick Littau beim Halbmarathon „Miss Zöpfchenlauf“ in Solingen!! 3 Jungs hungrig in Pulheim
In den letzten Wochen deutete sich schon an das Patrick nach gesundheitlichen Beschwerden wieder in Tritt kommt. Nun nach dem üblichen Schriftverkehr untereinander ließ er die Bombe Platzen und gewann den Halbmarathon in Solingen. Zwischen 200 bis 300 Startern setzte er sich in ca. 1h 21min als erster durch! Vorallem freut sich das Team das
DetailsBreetlook City-Radrennen Krefeld: Rocco holt den langerwarteten 1. Saisonsieg nach langer Durststrecke für die Männer
Regen in der Vorhersage, bei der Startnummernausgabe noch alles trocken, aber pünktlich zu Start begann es zu regnen. Und nass soltte es auch das ganze bleiben. Vom Start weg wurde ordentlich Gas gegeben. In den ersten Runden wurde der Regen immer stärker und der bis dahin eh schon recht anspruchsvolle Kurs mit vielen Kurven und
Details39. Erftpokal von Quadrath NACHTRAG
Nachdem die letzten Tage recht nass waren, schien wieder erwarten am Renntag Morgens die Sonne und ich freute mich auf ein inertessantes Rennen. Schon nach Begehung der Strecke war klar, dass das Rennen nicht leicht werden würde. Eine 4-500 m lange leicht ansteigene Start-Zielgerade, enge Kurven und der anhaltende Gegenwind sprachen für eine schwieriges Rennen.
DetailsMarina bei der Zollernalb-Tour
Also hier meine Eindrücke: Das es ein hartes Wochenende wird, das war mir vorher klar. Und dass es kein zuckerschlecken wird auch. Aber meine Einstellung zu dem ganzen Rennen war einfach: was mich nicht umbringt macht mich härter! Da meine größte Schwäche das kurvenfahren und die Abfahrten sind, wurde ich an diesem Wochenende mal ins
DetailsSengbach Talsperrenlauf/Bochum Wiemelhausen 24.8.2014
David „Schotti“ machte sich mal wieder auf an unserer geliebten Solinger Talsperre sich auf der Halbmarathon Distanz zu beweisen. Oft schielt er zum Ende des Jahres nach Frankfurt auf die Marathon Distanz, so bietet sich die Strecke als Test an wo er gerade steht. Auf bekanntem Boden lief David von 229 Finishern einen 5. Gesamtplatz
DetailsRad am Ring 2014
Was war das bloß für ein langes Wochenende!? Sonst kann es ja nicht lang genug sein und schon ist wieder Montag – „ab zur Maloche^^“! Und manchmal könnte es etwas schneller verstreichen. Tolle Eindrücke, Momente, Spannung, Atmosphäre, Gänsehaut, Freud und Leid, größte Campingplatz den wir je gesehen haben, Drama, schlaflos, kopfdröhnen, Magen-Darm Beschwerden, Hitzeschlacht, das
Details12.7.2014 Rund in Spich- wie jedes Jahr
Jupp, da war es wieder soweit! Rund in Spich „Hobbyrennen“ steht an und Alle stehen parat. Das Hobbyrennen mit dem größten Aua-Faktor im Jahr sollte seinen Namen wieder alle Ehre machen. Gutes Wetter, 1 h 15min verspätet da keine Absperrgitter bereitstanden (LKW auf der Autobahn). Es ging los mit Volldampf und das Feld wurde erstmal
Details28.6.2014 GCC Rennen der Jedermänner bei der DM in Baunatal,
Zeig ob du fahren kannst oder nicht! So könnte das Motto des Rennens lauten. Bei wechselhaften Bedingungen teils bei Näße kamen hier die Fahrer besser zurecht die nicht nur in die Pedale treten können, sondern auch technisch sich auf teils verwinkelten Straßen sicher und vorallem schnell bewegen können. Die Durchschnittsgeschwindigkeit lag unter 39Km/h! Durch das
Details1.6.2014 Krefeld- Rund um den Kreuzberg
Sonne, Stimmung, tolle Veranstaltung = Alle die man so kennt versammelt mit üppigem Starterfeld für ein Hobbyrennen (46 Fahrer/innen). 20 Runden = 32Km flach. Blitz Spich,DKS, Moskovskaya, Bernd Quitzow,Dominik Behmenburg,etc. fanden sich ein zum gegenseitigen wehtun :-))))) . Die ersten Runden wollte niemand führen bzw. das Tempo machen und Robert Gebauer macht vorn im Wind
DetailsJe länger, desto besser…
Gestern abend starteten knapp 90 Läufer über die Halbmarathon-distanz in Dormagen-Straberg. Die Wetterbedingungen waren trocken und warm. Da ich diese Jahr noch keinen HM gelaufen war, wollte ich nicht zu schnell angehen, da ich Probleme ab km 15 erwartete. Dennoch hatte ich im Vorhinein anhand der Vorjahreszeiten Platz 5 angestrebt. Mit dem Startschuss ging ein
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